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指輪っかテストで、ふくらはぎを囲めてまだすき間が空いている、しかも 高齢で、すらりと足の細い人 には、老化が非常に速い速度で進む危険性があり、それは、健康と要介護状態の中間地点、いわゆる フレイル（虚弱） になる危険性があるということです。. イラスト 無料 指, イラスト 無料 指さし, イラスト 無料 指差し, 指差し確認 イラスト 無料, 指差し呼称 イラスト 無料, 指差呼称 イラスト 無料, 指矢印 イラスト 無料, 指輪 イラスト 無料, 指輪っかテスト イラスト 無料, 指輪交換 イラスト 無料. サルコペニアは自分でチェックできる 運動する サルコペニアの予防.
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やってみよう「指輪っかテスト」 自分の指を使って、筋肉量を図ってみましょう。 計測器を使わずに自分の指を使う簡易型のチェックです。 図：東京大学高齢社会総合研究機構 フレイル予防ハンドブックより抜粋.
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